Dr.Winje
Trenger du hjelp?
Har du vanskelige tanker eller vonde følelser som plager deg i hverdagen ?
Opplever du uro eller slitsom tyngde i kroppen som stjeler energi fra deg?
Har du opplevd noe som gjør at du ikke klarer å nyte nåtiden, men grubler på ting i fortiden eller bekymrer deg for fremtiden?
Er det noe du skulle startet å gjøre eller noe du skulle ha sluttet å gjøre?
- Ja, da kan jeg hjelpe deg!
Mitt Mål
Målet mitt er å hjelpe deg til å møte problemene dine på en måte som gir deg mer ro, glede, helse og frihet både på kort og lang sikt.
Da får du levd livet ditt mer slik du tenker er meningsfullt, viktig og riktig.
Individuelle samtaler
Nettkurs 1
Endring: Psykologiske Tips og Triks
Psykologisk Salong
Avdeling for deg med type 1 diabetes
Psykologisk Salong
Energi og hvordan man bruker energien man har, er helt sentralt for hjernehelse, - og dermed psykisk helse.
Om hjernen sulter i et hav av sukker, vil den ikke fungere slik den skal. Dette gir seg til kjenne i form av en rekke ulike symptomer.
Den gode nyheten er at vi nå kan både forebygge, skade-redusere og til og med reparere prosesser som gjør at hjernen igjen kan fungere bedre.
Her vil det være en egen undergruppe for folk som sliter med sukker/karbohydrat eller matavhengighet.
I denne avdelingen av Psykologisk Salong, vil du få kvalitetssikret kunnskap om hva og hvordan du kan gjøre små grep i hverdagen, som gir enorme effekter.
Psykologisk Salong
Avdeling for deg med type 2 diabetes
Høye insulinnivåer og mer glukose i blodet enn normalt påvirker hjernen negativt, og øker risiko for en rekke psykiske lidelser.
Her vil du få informasjon om grep du kan ta for å redusere psykisk stress og biologisk slitasje på hjernen.
Denne avdelingen åpner snart.
Psykologisk Salong
Avdeling for helsepersonell
Her planlegger jeg noe for helsepersonell..
Community med mer.
Mer informasjon?
Med over 20 års erfaring med å hjelpe mennesker til å møte utfordringer som avhengighet, utbrenthet, traumer, depresjon, angst, spiseforstyrrelser og diabetes, brenner jeg for å gjøre ressurser innen mental helse mer tilgjengelige. Jeg vet hvor vanskelig det kan være å finne riktig støtte, særlig når det er lange ventelister og høye kostnader.
Målet mitt er å gi deg innsikt og praktiske verktøy for å navigere i dine indre opplevelser, enten det handler om selvkritikk, angst eller en følelse av tomhet, eller forholdet til insulin, mat og kropp.
Målet er at du vil få mer forutsigbarhet og kontroll i eget liv.
Vil du vite mer om temaene, tilnærmingene eller meg?
Gjest hos..
