Er hverdagen med type 1 diabetes slitsom?
Her får du informasjonen som gjør egenbehandlingen lettere
Velkommen til
Psykologisk Salong
Avdeling for deg med type 1 diabetes.
Livet med diabetes byr på ekstra psykisk stress og biologisk slitasje. Heldigvis finnes det måter å hjelpe hjernen til å få det bedre. Da vil den fungere bedre og du vil få det lettere.
Hva er Psykologisk Salong?
I historien har Salonger vært sosiale møteplasser for intellektuelle og kreative mennesker, hvor ideer og innsikt kunne utveksles i et trygt og åpent miljø.
Det er et sosialt sted, der man kan treffe andre i samme situasjon, teste ut nye ideer, og få tilbakemeldinger og inspirasjon fra andre. Man kan diskutere tema som utfordrer dominerende måter å tenke eller gjøre ting på.
Det er her vi finner inspirasjon til Psykologisk Salong.
Dette er en digital møteplass med en bio-psyko-sosial tilnærming til mental helse, for folk med type 1 diabetes.
Psykologisk Salong er for deg som...
- Synes diabetesjobben er så slitsom at den forstyrrer hverdagen i for stor grad.
- Er frustrert av å gjøre så godt du kan, uten at det gir de ønskede resultatene.
- Er lei av alarmer som går i tide og utide, som også forstyrrer nattesøvnen.
- Ønsker å kunne trene eller være aktiv uten at blodsukker faller rett ned.
- Ønsker å kunne våkne om morgenen og forvente at blodsukkeret er bra. - og så er det det!
Etter få uker kan du få:
- Mer mental ro
- Mer trygghet både natt og dag
- Mer fysisk og psykisk energi
- Lettere og bedre humør
- Bedre og mer søvn
- Gjøre mer av det som er viktig for deg
Du lærer
- Å beskytte hjernen fra psykologisk stress og biologisk slitasje
- Om forskningen som viser at ernærings-ketose faktisk reduserer risiko for ketoacidose, hyperglykemi, spiseforstyrrelser, og til og med ser ut til å være beskyttende for hjerte- og karproblematikk.
- Og som en bonus, så får du en sunnere vekt uten å måtte gå sulten eller trene mer!
Dette er inkludert i ditt medlemskap i
Psykologisk Salong
Hver måned får du en
Masterclass - Videoleksjon
Her gjennomgår jeg forskning og praktiske tips og triks. For eksempel:
- Hva er ernærings-ketose og keto-flu?
- Hvordan man måler ketoner?
- Hvordan ernærings-ketose forebygger og reduserer symptomer på psykiske lidelser, som depresjon, angst, spiseforstyrrelser, avhengighet og demens.
- Forskning relatert til bekymringer og myter om ernærings-ketose
Hver måned kan du bli med på et
Direktesendt nettmøte
Her kan du stille spørsmål og diskutere relevante tema. Kanskje blir vi inspirert fra relevante bøker, som Dr. Edes: Change Your Diet, Change Your Mind; Dr. Palmers: Brain Energy, og Dr. Bikmans: Why We Get Sick.
- Still dine spørsmål på direkten.
- Foreslå tema som du ønsker å vite mer om.
Hele måneden kan du delta i
Nettprat
Dette ligner på andre kjente internettgrupper. Men tilgangen her er eksklusiv til medlemmene. Temaer som opptar medleme er:
- Redsel for høye og lave blodsukker
- Ketoflu eller "karbo- abstinenssymptomer"
- Samarbeid med annet helsepersonell
- Trening
- Hindringer og bekymringer
To ganger i året får du tilbud om
Fysiske samlinger
Mye kan gjøres på nett, men fremdeles er det viktig å møte andre som er i samme situasjon.
- Helgesamlinger: Første samling blir lørdag 15. mars 2025.
- Sted: Drammen
- Mer informasjon kommer inne i Salongen
For samlingene vil det foreløpig være egenandeler og man betaler selv for kost og losji.
Her er hva andre mener om Psykologisk Salong
Trykk på teksten for å se hele omtalen
Det er det nærmeste jeg kommer et friskt liv
Det er leit vi ikke har hørt om keto før
Endelig kan jeg sove en hel natt uten forstyrrelser fra diabetesen
Jeg er så glad og lettet over at det finnes andre som meg
BLI MEDLEM HER
Månedsplan + Nettkurs 1
kr. 299,-
*Første måned betales ekstra kr. 350,- for Nettkurset 1
Her kjøper du medlemskap og Nettkurs 1Ofte stilte spørsmål
... se de korte svarene ved å trykke på spørsmålene under
eller bli med i gruppen for å få grundig gjennomgang av tematikken!